As dores de cabeça podem surgir a qualquer altura e dependem de inúmeros fatores… Uma noite mal dormida, fome, cansaço, muito barulho, sons ruidosos e altos perto dos ouvidos, sinusite, enxaquecas, cheiros intensos, nariz entupido, etc…
Nem sempre é fácil combater uma dor de cabeça e apesar de os medicamentos analgésicos serem excelentes para ajudar a aliviar a dor de cabeça, muitas vezes eles podem nem ser eficazes por ser uma dor muito forte, ou a própria pessoa pode não ser adepta dos remédios para as dores de cabeça e evitam tomá-los!
Existem outras técnicas complementares, como relaxamento, banhos quentes, procurar formas de dormir melhor, etc, que ajudem a terminar com esta dor que tanto incomoda e nos impede de realizar imensas tarefas diárias! O exercício físico diário também é uma boa forma de conseguir evitar as dores de cabeça, assim como manter uma alimentação saudável e livre de alimentos ricos em gorduras! Procure manter uma vida ativa e saudável para evitar as dores de cabeça… Vamos deixar-lhe aqui um truque para ajudar a aliviar as suas dores:
Uma das formas de conseguir aliviar a dor de cabeça é através de um chá de ervas! Veja aqui esta receita para conseguir aliviar a sua dor!
Ingredientes para preparar um chá de ervas para a dor de cabeça:
- 1 colher de raíz de gengibre ralada;
- 1 colher de camomila;
- 1 colher de flor de tília;
- 250 mL de água.
Modo de preparo do chá de ervas para a dor de cabeça:
- Coloque o gengibre na água e deixe ferver por 5 minutos;
- Depois de ferver esses 5 minutos, adicione os outros ingredientes, aguarde alguns minutos e coe!
- O seu chá para aliviar as dores de cabeça está pronto a ser bebido!
Este chá pode ser bebido duas vezes por dia! A combinação dos ingredientes têm propriedades curativas, calmantes, relaxantes e analgésicas que vão ajudar a curar a sua dor de cabeça!
