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Principais Fontes de Proteína Vegetal

Como é do conhecimento geral há cada vez mais adeptos a seguir uma dieta exclusivamente vegetal e a por de parte a ingestão de proteína animal. As dietas vegetarianas e veganas à base de vegetais, leguminosas e frutos (oleaginosas), frutas, e incluem tanto vegetais cozidos como vegetais crus. A maioria das

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