A sinusite, muito resumidamente, é uma inflamação que ocorre nos seios nasais (seios da face). Esses seios são uma região com cavidade na face, que pode ficar cheia de muco e inflamar.
Este problema de saúde pode ser desencadeado por várias causas, tais como agentes infecciosos, bactérias, fungos, alergias, vírus, cheiros fortes, entre outros, causando dores de cabeça, nariz entupido, corrimento nasal, dor por cima dos olhos, na cana do nariz, etc.
As dores sentidas durante uma crise de sinusite são bastante fortes e incomodas, por isso o interesse é todo aliviar esses sintomas para passar um dia melhor.
Existem vários tratamentos e até medicamentos para aliviar os sintomas mais intensos da sinusite, mas neste artigo vamos apresentar vários remédios naturais e caseiros que pode fazer em casa para conseguir aliviar os sintomas da sinusite.
Remédios naturais e caseiros para a Sinusite
Existem alguns remédios e medicamentos que contêm substâncias analgésicas, anti-inflamatórias e anti-histaminicas para ajudar a aliviar os sintomas causados pela sinusite. Porém, com o tempo estes medicamentos vão perdendo a sua eficácia, e para além disso, como se sabe acerca dos medicamentos, fazem bem a uma coisa, mas pioram outra.
Desta forma, recomendamos a usar remédios naturais no tratamento da sinusite, uma vez que podem ser facilmente feitos em casas, por isso são chamados de remédios caseiros, à base de plantas medicinais e totalmente ao alcance de qualquer um!
Veja esta lista de remédios caseiros e aprenda a prepará-los para curar a sinusite.
#1. Vapor de Eucalipto
Todos nós já passamos por uma fase de nariz entupido e congestionado, e provavelmente já experimentamos cheirar essência de eucalitpo. O alívio sentido é muito bom e provoca uma frescura no interior das narinas. Para além disso, o eucalipto é uma substância anti-séptica e ainda ajuda a libertar o muco, aliviando as vias respiratórias.
Existem duas formas de poder usar o eucalipto para este tratamento:
– Usando máquina nebulizadora:
Nesta máquina, é colocado um soro fisiológico para virar vapor e ser inalado. Esse vapor é muito útil para “limpar” as vias respiratórias, descongestionar o nariz, melhorar sintomas de asma etc… Se estiver com sinusite, fazer vapores com esta máquina nebulizadora também é muito útil, e ainda se torna mais eficaz quando junta umas gotas de essência de eucalipto!
Assim, para aliviar os sintomas de sinusite, pode utilizar umas 2 gotas de óleo de eucalipto misturado no soro fisiológico que irá usar na máquina, e faça os vapores durante uns 30 minutos.
Caso não possua uma máquina destas nem tenha possibilidade de comprar, existe um método mais simples para inalar o vapor de óleo de eucalipto:
– Usando água fervida:
Para isso, deverá juntar 4 gotas de óleo de eucalipto, em um litro de água já fervida com uma colher de sobremesa de sal. Aproxime o seu rosto dessa água e cubra a sua cabeça com uma toalha para que o vapor se concentre todo na sua face e consiga inalar o máximo possível. Respire profundamente várias vezes durante esse processo e mantenha-se assim durante 10 a 15 minutos, ou até a água esfriar e terminar de haver favor.
Deve repetir estes processos todos os dias, para que dia após dia se sinta melhor em relação à sinusite e consiga curar a sua inflamação de forma natural.
#2. Água com sal ou água do mar
É talvez o remédio natural mais usado no tratamento da sinusite, a ingestão de água salgada. Esta mistura de água com sal é um potente dissolvente das secreções nasais, ajudando a liquidificar o muco nasal e desta forma a descongestionar o nariz e a diminuir a sensação de “face pesada”. Adicione uma colher de chá de sal para 1 litro de água e faça várias inalações desta mistura ao longo do dia para lavar o seu nariz.
Caso viva perto da praia, também poderá ir visitar a praia e encher uma garrafa com água do mar e levar para casa. Assim, ao longo do dia, terá água do mar, natural e pura para inalar e ajudar a descongestionar o nariz e a aliviar os sintomas da sinusite!
#3. Chá de Gengibre para a sinusite
Tal como referimos no início, a sinusite é uma inflamação nos seios nasais, por isso, uma substância com propriedades anti-inflamatórias pode ser um excelente aliado no combate aos sintomas da sinusite.
O gengibre para além de propriedades anti-inflamatórias, é também um anti-bacteriano podendo combater possíveis bactérias que estejam a causar a sua sinusite, ajudando a tratar esse problema de saúde!
Para curar a sua sinusite e aliviar os sintomas, deve beber um chá à base de gengibre, para tal, corte umas rodelas desta planta fresca e coloque em água a ferver, durante 10 a 15 minutos. No final do tempo, deixe arrefecer, coe e está pronto a beber. Este chá deve ser bebido várias vezes ao dia, durante 8 dias! Após esse tempo deverá começar a sentir melhoras.
Caso o sabor do chá não lhe agrade, poderá adoçar o chá com mel ou com stévia.
